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健康饮食

冬枣的功效与作用

作者: 来源: 日期:2017/8/19 11:07:52 人气:1 评论:0

  冬枣又叫做冰糖枣、苹果枣、沾化冬枣、鲁北冬枣,是一种常见的水果,具有很高的营养价值。冬枣香甜可口,深受人们的喜爱,同时食用冬枣对人体有很多好处。那么冬枣的功效与作用是什么?冬枣的作用和功效有哪些?

冬枣.jpg

  冬枣的功效与作用

  一、健脾消食的功效

  冬枣具有健脾促消化的作用。冬枣含糖量适中,有助于清理肠胃,食用冬枣可生津止渴,健脾开胃促消化。

  二、解酒的功能

  冬枣具有一定的解酒作用。冬枣富含果糖和维生素C,果糖和维生素C就是解酒的良药,另外冬枣里面有的涩味成分,就可以分解酒精,帮助人们头痛清醒。

  三、软化血管的作用

  冬枣具有软化血管的功效。冬枣中含有多种维生素和矿物质,可以软化血管,保持血管畅通,对于高血压,动脉粥状硬化等疾病都有一定疗效。

  四、保肝的作用

  冬枣具有保肝的作用。冬枣能减轻各种化学药物(http://www.chemdrug.com/)对肝脏的损害,并能促进肝脏合成(http://www.chemdrug.com/article/8/)蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,降低血清谷丙转氨酶水平。在临床上,冬枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。

  五、对心血管病的作用

  冬枣可有效防治心血管疾病。冬枣含有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管、维持血管壁的弹性,抗动脉粥样硬化很有益。

  六、调节免疫功能

  冬枣可调节免疫系统,具有防癌的作用。研究发现,冬枣中含有较高的环磷酸腺苷(CAMP)等物质,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,降低胆固醇,抑制癌细胞增殖的作用。

  以上是小编为大家总结的关于冬枣的功效与作用,冬枣的作用和功效大家都有所了解了吧。冬枣是一种水果,不但非常好吃且营养丰富,还具有一定的保健的作用,对人体是非常有益处的。

  温馨提示:冬枣的功效与作用很多,一般人都可食用,但对于湿热体质者应少食冬枣。冬枣也不宜过量食用,多食易出现腹部胀满,所以凡痰浊壅盛、腹部胀满等症要慎用。另外冬枣不宜与黄瓜或萝卜一起食用。


    标签:冬枣的功效与作用、洛阳特产
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